Pokaże Ci, że zdrowa dieta może być pyszna i prosta

Nazywam się Justyna Adamek,
jestem magistrem dietetyki,               
o specjalizacji dietetyka kliniczna
& psychodietetyka

 

Dietetyk Sucha Beskidzka | Dietetyk Śląsk | Dietetyk Zabrze Dietetyk Maków Podhalański
Nazywam się Justyna Adamek,
jestem magistrem dietetyki,
o specjalizacji dietetyka kliniczna
& psychodietetyka.
 

Pokaże Ci, że zdrowa dieta może być pyszna i prosta. 

Jak mogę Ci pomóc?

Razem zrealizujemy Twoje cele, jeśli chcesz:

Schudnąć i utrzymać stały rezultat bez efektu jojo​

Jeść smacznie i zdrowo bez głodzenia się i restrykcyjnych diet​

Zadbać o zdrowie i samopoczucie, wpłynąć na poprawę wyników badań

Poczuć się dobrze w swoim ciele i zaakceptować swój wygląd​

Wyjść z błędnego koło odchudzania, w którym cały czas jesteś na diecie, a i tak nie widzisz efektów​

Wprowadzić w życie zdrowe nawyki żywieniowe, które zostaną z Tobą na stałe ​

Jak mogę Ci pomóc?

Razem zrealizujemy Twoje cele, jeśli chcesz:

Współpraca online sukces na diecie dietetyk kliniczny Justyna Adamek

Współpraca online

Dietetyk Sucha Beskidzka Sukces na diecie

Współpraca stacjonarna


Co mnie wyróżnia?

Kompetencje

Jestem magistrem dietetyki. Ukończyłam specjalizacje z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki. Moja miłość do dietetyki zrodziła się już na etapie technikum żywienia. Za mną prawie 10 lat edukacji. Swoją wiedzę przekładam na współprace z pacjentami. Jestem na bieżąco z badaniami naukowymi, dzięki czemu wprowadzam do współprac skuteczne techniki.

Dopasowanie planu żywieniowego do Twojego stylu życia

Współpracując ze mną, możesz mieć pewność, że dieta będzie dopasowana do Ciebie. W dobrym poznaniu Twoich potrzeb pomaga mi wypełniona przez Ciebie ankieta i przede wszystkim szczera rozmowa z Tobą. Dietę dopasowuje indywidualnie do Twoich preferencji: smaku, możliwości kulinarnych oraz finansowych, stylu życia oraz ilości czasu.

Empatia i dobry kontakt z pacjentem

Potrafię słuchać, nie krytykuje i nie oceniam. Tworzę relację, u której podstawy znajduje się zaufanie, dzięki temu łatwiej jest rozmawiać o problemach i planować działania, które je rozwiązują. Dobry kontakt pozwala mi na lepsze zrozumienie Twoich potrzeb, planów i marzeń.

Wsparcie i psychoedukacja

Wiem, jak ważne w procesie zmiany jest odpowiednie wsparcie. Dlatego motywuje, wspieram i edukuje. Studia psychodietetyczne jeszcze bardziej utwierdziły mnie w przekonaniu, że dieta to nie wszystko. Pomogę Ci osiągnąć Twój cel przez kompleksowe wsparcie.

Dieta jako realne wsparcie leczenia

Pomogę Ci wesprzeć leczenie poprzez odpowiednie odżywianie. Nie ma żadnych wątpliwości, że dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Przez lata edukacji zdobywałam wiedzę, dzięki której pomogę Ci, bilansując jadłospis, tak by dieta sprawiła, że poczujesz się lepiej.

O mnie

Dietetyk Sucha Beskidzka Dietetyk Śląsk Dietetyk Zabrze Dietetyk Maków Podhalański
Dietetyk Sucha Beskidzka Sukces na diecie

Możemy współpracować online i stacjonarnie

Na co dzień współpracuję z pacjentami zarówno online, jak i stacjonarnie. Prowadzę własny gabinet dietetyczny. Stacjonarnie możemy spotkać się w Makowie Podhalańskim.

Dietetyk Sucha Beskidzka

Jestem twórcą internetowym

Od kilku lat działam aktywnie w social mediach. Znajdziesz mnie na Facebooku, Tik-toku i Instagramie. Od roku prowadzę bloga, zapraszam Cię do odwiedzin. Wystarczy, że klikniesz zakładkę blog.

Dietetyk

Jestem dietetykiem z pasji i wykształcenia

Dietetyka jest w moim sercu od wielu lat, Już na początku szkoły średniej zrodziła się we mnie chęć rozwoju właśnie w tym kierunku. Dziś jestem magistrem dietetyki, psychodietetykiem oraz dietetykiem klinicznym.

Jadłospis | dieta | Jadłospis 1600 kcal | Jadłospis 1800 kcal | Jadłospis 2000 kcal

Jestem twórcą e-booków

Moje e-booki z jadłospisami znajdziesz w zakładce sklep. Bardzo lubię gotować i robić zdjęcia kulinarne, w swojej pracy łączę moje pasje.

Dietetyk Sucha Beskidzka | Dietetyk Śląsk | Dietetyk Zabrze Dietetyk Maków Podhalański

Współpracuje z firmami, prowadzę warsztaty i szkolenia

Poza praktyką indywidualnej pracy z pacjentem zajmuję się również planowaniem żywienia zbiorowego dla szkół i przedszkoli. Organizuje warsztaty i szkolenia w tematyce zdrowego stylu życia dla dzieci i dorosłych.

W czym się specjalizuje?

Dietetyk kliniczny mgr Justyna Adamek | Psychodietetyk mgr Justyna Adamek | Dietetyk Sucha Beskidzka | Dietetyk Maków Podhalański | Dietetyk Zabrze

Pomogę Ci schudnąć i utrzymać stałe efekty, nawet jeśli jesteś już po wielu nieudanych próbach

Idealna dieta to ta, która pasuje do Ciebie.
Pokażę Ci, że wcale nie musisz się głodzić, jeść monotonnie i odmawiać sobie wszystkiego, co lubisz, by osiągnąć wymarzone efekty.

Jeśli od dawna próbujesz schudnąć, ale nie widzisz efektów. Pokaże Ci inną drogę i pomogę zrozumieć przyczyny Twoich niepowodzeń, dając wparcie i motywacje.

Sprawdź opinie moich pacjentów ⭐⭐⭐⭐⭐

 
Doskonała
Na podstawie 22 opinii
Malgorzata Kosek
Malgorzata Kosek
2023-11-29
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam usługi pani Justyny, bardzo szybko widać rezultaty diety. Bardzo częsty kontakt i wsparcie pomaga w uzyskaniu pożądanych efektów. Jestem bardzo zadowolona z usługi i serdecznie polecam 🤗🤗🤗
Anna Mandziej
Anna Mandziej
2023-11-22
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam serdecznie Panią Justynę. Świetny kontakt widać że Pani Justyna kocha to co robi. Zaczęłam współpracować z p. Justyna od września i jestem bardzo zadowolona.
Patrycja Głuc
Patrycja Głuc
2023-07-10
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam serdecznie❤️ super podejście do pacjenta i pyszne posiłki!!
Angela Kudzia
Angela Kudzia
2023-07-10
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z całego serca polecam 😍 Dieta idealnie dopasowana pod moje smaki przez co jest samą przyjemnością 😊 A efekty są fantastyczne 🔥
Monika Biel
Monika Biel
2023-05-17
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Świetny specjalista🎖️, pełen profesjonalizm i zaangażowanie w swoją pracę. Dziękuję za możliwość spotkania tak wspaniałego dietetyka 🤩
Monika Kiepura
Monika Kiepura
2023-04-25
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam bardzo gorąco współpracę Justyną! Dietetyk z pasją i zaangażowaniem. Dieta ułożona pod mnie jest smaczna i łatwa w przygotowaniu. Zaskakujące efekty w krótkim czasie🥰
Katarzyna Matusik
Katarzyna Matusik
2023-04-24
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wspaniały dietetyk godny polecenia. Super komunikatywna i służąca pomoca Pani Justyna. Polecam goraco😊
Klaudia Drobna
Klaudia Drobna
2023-02-08
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z całego serca polecam! Posiłki smaczne, nie zajmują dużo czasu. Super efekty w krótkim czasie :)
iwona bajcer
iwona bajcer
2023-02-01
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam panią Justynę i Jej dużą wiedzę. Dieta jest łatwa w przygotowaniu, wszystkie produkty łatwo dostępne. Dodatkowe materiały i spotkania online bardzo pomocne.
Gabriela G.
Gabriela G.
2022-11-15
Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z całego serca polecam współpracę z Justyną. Profesjonalna i bardzo zaangażowania. Stworzyła dietę z łatwo dostępnych składników, prostą w przygotowniu i przede wszystkim smaczną. O każdej porze dnia i nocy mogę się z nią skontaktować. Wielkie 5+ 😍 ♥️♥️♥️♥️♥️

Blog

Nocna owsianka a’ la straciatella 🤤 To złoto, gdy chcesz dłużej pospać i zjeść pyszne śniadanie. Przygotowuje się ją dzień wcześniej, a rano wyciąga gotowe śniadanie z lodówki. 🤗 Każdy śpioch wie, że rano cenna jest każda minuta! 😁 Nocna owsianka sprawdzi się również świetnie jako posiłek do pracy, szkoły, czy na uczelnie. Możesz przygotować ją w słoiczku lub opakowaniu na wynos i zabrać ze sobą gdzie tylko zechcesz. 

Leczenie chorób tarczycy powinno opierać się na właściwe dobranej farmakoterapii. Jednocześnie nie powinniśmy jednak zapominać o tym, żeby zadbać prawidłową podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Kompleksowe podejście i uregulowanie możliwych niedoborów składników odżywczych może mieć bardzo znaczący wpływ dla poprawy samopoczucia. Może pozwolić zniwelować uciążliwe objawy, które towarzyszą chorobom tarczycy. Szeroka gama składników odżywczych, ma bardzo znaczący wpływ na prawidłową syntezę hormonów. Większość z nich jesteś w stanie pozyskać z dobrze zbilansowaną dietą, jednak w określonych sytuacjach niezbędna może okazać się suplementacja.

Shopping Cart
Scroll to Top