NOWE LETNIE JADŁOSPISY - Sukces na diecie

NOWE LETNIE JADŁOSPISY JUŻ W SPRZEDAŻY!
TERAZ KUPISZ JADŁOSPISY NAWET 50 ZŁ TANIEJ

7 lub 14 dni zbilansowanego jadłospisu w 3-ech różnych kalorycznościach,
porady do każdego przepisu,
dokładną listę zakupów wraz z propozycjami zamienników,
wstęp o bilansowaniu menu, zamiennikach i wskazówki związane z dietą i zdrowym stylem życia,
poradnik skutecznego odchudzania,
dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie otrzymasz wartość merytoryczną i wsparcie.

Oszczędność czasu – przepisy są proste, szybkie w przygotowaniu.
Oszczędność pieniędzy – produkty nie są wymyślne, są zwyczajne i tanie.
Gotowy plan działania – nie będziesz musieć zastanawiać się co ugotować, czytelny plan to podstawa. Jeśli masz dobry plan będziesz działać efektywnie! Otrzymasz dodatkowo listę zakupów, która ułatwi Ci zapatrzenie się w potrzebne produkty. Bez obaw produkty są zwyczajne i kupisz je w każdym sklepie.
Zbilansowany plan żywieniowy – dieta zawiera odpowiednią ilość kalorii, witamin oraz składników mineralnych.
Jadłospisy zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, dzięki temu nie musisz się martwić, że nabawisz się niedoborów pokarmowych.
Pyszne i proste przepisy – które zostaną z Tobą na stałe.
Otrzymasz wiele przydatnych wskazówek nie tylko z tematyki odchudzania, ale i również przechowywania żywności i przygotowywania posiłków.
Dostęp do zamkniętej grupy na FB, gdzie otrzymasz wsparcie i wartość merytoryczną.
Możliwość dostosowania jadłospisu do Twojego celu – nie otrzymujesz jednej wybranej kaloryczności – a aż 3! Możesz dostosować jadłospis do Twoich aktualnych potrzeb energetycznych. Po okresie redukcji nie musisz kupować nowego jadłospisu o innej kaloryczności, nadal możesz kontynuować korzystanie z jadłospisu, zmieniając jedynie rozpiskę

Nocna owsianka a’la straciatella z bananem
Kanapki z pastą z tuńczyka i warzywami
Szakszuka ze szpinakiem
Kanapki z pastą jajeczną i warzywami
Kremowa owsianka ze świeżymi owocami i gorzką czekoladą
Placuszki skyrowe z malinami i gorzką czekoladą
Omlet ze szczypiorkiem warzywami i pieczywem
Zielone smoothie
Kanapka z serkiem śmietankowym i warzywami
Smoothie truskawkowo-bananowe
Owoce z jogurtem
Domowe lody
Roladki z serem feta i szpinakiem z kremowym sosem śmietankowo-pietruszkowym, sałatka z rukoli z pomidorkami i czerwoną cebulą
Gulasz z piersi z indyka z cukinią i z kaszą pęczak
Rissotto cytrynowe z dorszem
Szaszłyki drobiowe z warzywami z piekarnika, ziemniaki hasselback
Grzanki z salsą pomidorową i serem feta
Sałatka z kurczakiem i sosem winegret z grzankami
Wrap z szarpanym kurczakiem
Wypasiona kanapka z szarpanym kurczakiem
Sałatka grecka z sosem winegret i grzankami
Grzanki z serkiem śmietankowym i duszoną cukiną

Budyniowa owsianka z brzoskwinią i wiórkami kokosowymi
Tosty z mozzarellą, szczypiorkiem i suszonymi pomidorami
Smoothie bowl z owocami i domową granolą
Kanapki z pastą jajeczną z awokado i pomidorem
Tosty francuskie na słodko z serkiem waniliowym i owocami
Placuszki cytrynowe z serkiem waniliowym i jagodami
Qusesadilla w wersji śniadaniowej (tortilla zapiekana z jajkami i koperkiem z chrupiącą sałatą lodową i wędliną).
Wrap z serkiem śmietankowym i suszonymi pomidorami
Jogurt z owocami i domową granolą
Kolorowa sałatka z kaszą pęczak
Smoothie owocowe
Kremowe kaszotto z cukinią i suszonymi pomidorami
Łazanki z młodą kapustą pieczarkami i soczewicą
Jajka sadzone z ziemniaczkami i kefirem z fasolką szparagową z prażoną bułką tartą
Makaron z truskawkowym twarożkiem
Pierś z kurczaka zapiekana z serem pomidorem i cukinią
Kanapki z twarożkiem ze szczypiorkiem, rzodkiewką i ogórkiem
Pieczone ziemniaczki z twarożkiem
Sałatka z mozzarellą i awokado
Chrupiąca tortilla z kurczakiem
Pizzerinki z cukinii z pieczarkami i serem
Chłodnik ogórków z rzodkiewką, koperkiem i jajkiem